Tin tức
Uống vitamin lúc nào là tốt nhất?
Nhiều người thường uống vitamin và các chất bổ sung khác để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin có thể thay đổi theo thời gian và cách sử dụng. Thời điểm trong ngày, thức ăn và đồ uống có thể có phản ứng tiêu cực hoặc tích cực đối với hoạt…
Đọc Thêm
Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày?
Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi ngày. Mỗi đĩa trong hình minh họa cho lượng rau và trái cây tối thiểu được khuyến nghị mỗi ngày…
Đọc Thêm
Phân biệt thực phẩm bẩn, sạch: Chuyên gia mách nước
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra nhiều cách để phân biệt thực phẩm sạch với thực phẩm dùng thuốc kích thích, thuốc trừ sâu. Quan sát kỹ màu sắc Thời gian vừa qua, tình trạng thực phẩm bẩn độc, nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng không những được bày bán công khai…
Đọc Thêm
Top 3 công ty cung cấp suất ăn công nghiệp tại Hà Nội uy tín và chất lượng nhất
Trong thời đại công nghiệp hóa, hiện đại hóa như ngày nay, bữa ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của con người, đặc biệt là các công nhân trong nhà máy xí nghiệp phải hoạt động với cường độ cao. Do đó, việc tìm một công ty cung cấp suất ăn công…
Đọc Thêm
Top 10 thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe
Nước uống rất quan trọng để cơ thể điều hoà nhiệt độ chống nóng. Ngoài nước lọc thông thường, chúng ta nên chú ý một số loại thức uống dinh dưỡng hữu ích dưới đây để bồi bổ sức khoẻ trong các ngày hè nóng bức cũng như trong những giờ làm việc căng thẳng.1. Nước…
Đọc Thêm